;
低GI

低gi食谱yabo网页版

17日yabo网页版食谱

yabo网页版能让你长时间保持饱腹的食谱。

蟹肉鳄梨

三点九

(10评级

将半个鳄梨的果洞填满一定是最简单的吃法之一,蟹肉馅可以提前做好
  • 10分钟
  • 容易

秋天的蘑菇

4.714285

(21)评级

低碳处理,5分钟内准备好
  • 15分钟
  • 容易

小胡瓜卷

三点七三六八四

(19)评级

试试戈登·拉姆齐的意大利开胃菜——用这种不用烹饪的开胃菜来挑逗你的味蕾yabo网页
  • 20分钟
  • 容易
  • 素食者

意大利式炖牛肉

三点九八七一八

(156评级

一个简单的,富含维生素C的炖菜
  • 30分钟
  • 容易
  • 健康的

烤炖菜鸡

4.55319

(47评级

这是一个经典的鸡肉配方,可以吸引更多的顾客
  • 50分钟
  • 容易

疯狂的咖喱鸡

4.29231

(130)评级

快速和松树清新,这道奶油咖喱鸡不到20分钟就做好了
  • 18分钟
  • 容易

鸡白豆炖

4.425375

(134评级

这种松树清新,低脂砂锅冷冻得很好,所以为什么不做两份,冷冻一半,下次再吃呢
  • 1小时20分钟
  • 容易
  • 健康的

黄瓜汁金枪鱼排

四点一一五三八五

(26)评级

富含有益心脏健康的ω-3脂肪酸
  • 19分钟
  • 容易
  • 健康的

大白菜蒸鲈鱼

三点九

(10评级

充满了味道,没有罪恶感,这道低脂的鱼富含omega 3,相当于你一天5次中的1次。完美的周中餐
  • 20分钟
  • 容易
  • 健康的

罗勒和柠檬鹰嘴豆鲭鱼

四点零七一四三

(14)评级

美味佳肴,最受欢迎的莱斯利·沃特斯证明,健康也可以是健康的-也可以是美味的!
  • 25分钟
  • 容易

一个平底煎蛋

4.64865

(37)评级

用这种新鲜、简单的素食晚餐来满足你的饥饿感,或者早午餐,如果你喜欢的话
  • 17分钟
  • 容易
  • 素食者

Cranachan

4.875

(8评级

甜的夏天树莓折叠成奶油和蜂蜜的味道,威士忌和烤燕麦粥-还有什么比这更美味的?
  • 20分钟
  • 容易
  • 素食者

五香苹果派

四点五

(10评级

从来没听说过“像苹果派一样尼泊尔”?试试这个经典,你就会被改变
  • 2小时
  • 容易

蔓越莓日出

(1)评级

这是对所有家庭的终极款待
  • 10分钟
  • 容易

杏子和覆盆子挞

四点七七七七八

(9评级

美味的热菜或冷菜,这种蛋挞用菲罗糕点来降低热量
  • 40分钟
  • 容易
  • 健康的
想要获得常规食物和食谱的灵感?