用砂锅菜做的意大利薄饼

普塔涅斯卡烤意大利面

(9评级)

准备: 5分钟 Cook: 30分钟

容易的

发球4

把这个经济实惠的烤意大利面和番茄一起吃,莫泽雷勒干酪,当你时间不多的时候,用刺山柑和橄榄做一顿美味的周中家庭餐

营养和额外信息

营养:每份服务

  • 千卡三百四十四
  • 脂肪11g
  • 饱和物5g
  • 碳水化合物44克
  • 10g
  • 纤维6G
  • 蛋白质13g
  • 2.5g
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成分

  • 2 x 400g罐装樱桃番茄
  • 橄榄油,煎炸
    橄榄油

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    欧力维奥伊尔

    可能是烹饪中使用最广泛的油,橄榄油是从新鲜橄榄中榨出的。它是…

  • 洋葱,切碎的
    洋葱

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    云韵

    洋葱用途广泛,是无数食谱中必不可少的成分。yabo网页版原产亚洲…

  • 1茶匙辣椒片
  • 1汤匙跳跃者,筋疲力竭的
    跳跃者

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    凯伊

    刺山柑是卡帕里灌木的小花蕾,生长在地中海。作为…

  • 60克黑斑点卡拉马塔橄榄,大致切碎的
  • 鳀鱼油中鱼片,切碎的
    鳀鱼

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    安·蔡·维

    银主要在黑海、太平洋和大西洋附近发现的细长的咸鱼。

  • 糖

    舒嘎

    由浓缩果汁制成的蜂蜜和糖浆是已知的最早的甜味剂。今天,…

  • 购买500g商店格诺奇
    格诺奇

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    诺基记

    意大利饺子面粉,土豆或里科塔和菠菜煮熟后吃…

  • 1 x 125g意大利干酪球,撕裂

方法

  1. 闪电战一罐西红柿直到光滑并放在一边。用中火在一个中等大小的平底锅里加热油胶。加入洋葱和大量的盐,然后轻轻地煎8-10分钟直到变软和半透明。把辣椒和所有番茄倒进锅里,降低热量,然后炖10分钟,未发现的把一个空罐子装满水四分之一,然后把这个加到酱汁里。穿过刺山柑,橄榄和凤尾鱼。加盐调味,胡椒粉和几大口糖。用小火做饭,裸露的再持续5分钟。需要时保持温暖。

  2. 把一大锅水烧开。加入西葫芦,煮2分钟。把番茄酱沥干,再拌上番茄酱,然后倒进烤盘或浅盘里砂锅.在上面放上撕碎的马苏里拉和一口好的黑胡椒,然后放在高的烤架下烤3-4分钟,或者直到马苏里拉融化并粘在一起。

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评论,问题和提示

布拉德·霍布斯
2月26日,二千零一十九
五点零五
太好吃了!
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